Erste Erfahrungen mit dem Schauspiel machte Tanderø Berglyd 2005 in Werbespots zu einem Brotaufstrich. Später engagierte sie sich für das Schultheater und übernahm einige Charakterrollen.[1] Sie debütierte 2009 im Spielfilm Julenatt i Blåfjell als Schauspielerin. 2011 übernahm sie die weibliche Hauptrolle in Anne liebt Philipp. 2013 hatte sie eine größere Rolle im Spielfilm Drachenkrieger – Das Geheimnis der Wikinger inne. Sie wirkte in einzelnen Episoden verschiedener norwegischer Fernsehserien mit. Seit 2020 verkörpert sie die Rolle der Ulla Østgaard in der Fernsehserie Atlantic Crossing.