Tauras Cizas wurde am 18. Mai 1964 in Vilnius, Litauen geboren und ist ein litauischer Schauspieler. Er absolvierte seine Schauspielausbildung an der Lietuvos valstybinė konservatorija und begann seine Karriere in den 1980er Jahren mit Rollen in litauischen Film- und Fernsehproduktionen. Seine ersten bekannten Filmrollen hatte Cizas in Mano mažytė žmona (1984) und Emilia (2017). Internationale Aufmerksamkeit erlangte er durch seine Rolle als Four Horsemen in 6 Underground (2019), einem Actionfilm von Michael Bay mit Ryan Reynolds. Weitere bekannte Filme, in denen er mitwirkte, sind Attila (2001), Dungeons & Dragons: Wrath of the Dragon God (2005) und Jack the Ripper: The London Slasher (2016). Auch im Fernsehen war Cizas aktiv. Er spielte in Serien wie Conspiracy of Silence (2018), Troll Farm (2023) und Ne Tau Martyna (2024). 2025 trat er in Naktinis seansas auf. Neben seiner Schauspielkarriere war Cizas auch als Theaterdarsteller tätig und arbeitete mit renommierten litauischen Regisseuren zusammen. Er ist seit 1991 mit Egle verheiratet.