Ulla Friis (geboren in Kopenhagen, Dänemark) ist eine dänische Schauspielerin. Sie begann ihre Schauspielkarriere in jungen Jahren mit zahlreichen Theaterproduktionen. Nach dem Schulabschluss wurde sie zunächst an einer medizinischen Fakultät angenommen, entschied sich jedoch nach einem Aufenthalt in New York City für die Schauspielerei. 1999 schloss sie ihre Ausbildung an der Neighborhood Playhouse School of Theatre ab und begann ihre professionelle Karriere in New York, bevor sie nach Vancouver zog, um in Film und Fernsehen zu arbeiten. Sie ist bekannt für ihre Rollen in Stargate SG-1 (1997–2007), Arrow (2012–2020), The 4400 (2004–2007), The L Word (2004–2009) und Fantastic Four: Rise of the Silver Surfer (2007).